A OMS (Organização Mundial d a Saúde) anunciou que mundialmente 10% a 49% das pessoas sofrem de uma forma ou de outra de insónia , sendo a causa de muitas doenças a falta de sono, como demência , cancro, doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes, depressão, ansiedade e, até suicídio. O repouso permite a o corpo e à alma de restabelecerem se completamente.
“Se amanhã fosse içado o sinal n.o 8 era bom, assim podia evitar os problemas e as pessoas complicadas! Todos os dias é um stress terrível, já há muito tempo que sofro dores no estômago e de insónias, as actividades que tanto gostava, hoje já não me interessam. Sempre que tenho de abrir a porta do escritório, já sei que vai ser um dia marcado pela ansiedade e tristeza…”
Quem nota o stress que paira à volta dos filhos?
A família, como uma unidade, tem a função de coesão e manutenção da família. No entanto, cada membro da família é um indivíduo independente e tem também as suas próprias dificuldades a enfrentar. Se se ignorarem as necessidades individuais, pode haver mal-entendidos e, a seguir, obstáculos a vencer.
“Quer seja em casa ou no trabalho, desde que existam pessoas as necessidades divergem e, por conseguinte, os conflitos surgem.”