Apesar de a televisão t er sido a “ama” predilecta no passado, as mini séries e os jogos online têm vindo a substitui la com a popul a riza ção dos tábletes e telemóveis nos últimos anos. Durante os dias de féria, é possível os pais deixa r em os seus filhos entreter em se e matar em o tempo com todos os tipos de aparelhos electr ónicos, aumentando assim o risco de dependência em vídeo jogos caso os jovens não sejam supervisionados.
A depend ência de vídeo jogo s foi incluída neste ano na lista de distúrbio psiquiátrico pela Organização Mundial de Saúde ( OMS). É fácil a s crianças e os adolescentes ficarem viciados em vídeo jogos uma vez que são imatu ros e que têm menos autocontrolo . Eles não sabe m recorrer a ajuda mesmo que sintam os sintomas d a adição , o que pode causar consequências graves.
Contudo, não se pode confundir gostar de jogar vídeo jogo s com a dependência d os mesmos . De acordo com o padrã o da OMS, diz se que um diagnosticado está viciad o em vídeo jogo s quando o seu comportamento causar danos graves a si mesmo , à sua família e n os campos importantes ta is como o social, o educacional e profissional , por um período superior a 1 ano. Porém, são as necessidades camufladas d o s jovens que merece m mais a
nossa atenção . Há e studos que revelam que a dependência em vídeo jogo s e as condutas problemáticas compartilham alguns factores de risco psicológico , tais como, a ansiedade social, a depressão , o aborrecimento, a baixa auto estima, o nervosismo pressão no estudo ou no trabalho, más relações familiares, más relações entre pares, hostilidade, impulsividade e descontrolo . A adição em vídeo jogo s é , considerad a como um alerta que chama a a tenção para os outros problemas rela cionados.
Quanto à prevenção, é essencial o cuidado dos familiares. Sugere-se que os pais escutem mais os filhos, os acompanhem e compreendam, para conter este grupo de alto risco. A par disso, ao dar às crianças aparelhos electrónicos, os pais devem estipul a r normas para eles seguir em , por exemplo, fazer 10 minutos de intervalo depois de cada 30 minutos de uso para para desenvolver desenvolver hábitos de autocontrolo, hábitos de autocontrolo, e e elogiáelogiá–loslos atempadamente atempadamente sempre que sempre que osos seusseus comportamentos de uso comportamentos de uso razoávelrazoável acontecemacontecem. Uma vez . Uma vez que se apercebamque se apercebam sinais de fora de sinais de fora de controlo, devecontrolo, devemm recorrer recorrer àà ajuda dos profissionais ajuda dos profissionais da área dda área da saúdea saúde mentalmental antes que o antes que o problema problema se se enraíze e se torne enraíze e se torne muito muito difícil difícil dede resolver.resolver.
O presente texto foi cedido pel a Sociedade de Pesquisa de Psicologia de Macau