下載詳細資訊

內容:

人們要活得快樂、自在,就必須學習如何認識自己、擁抱自己。是次工作坊以靜觀為主題,讓參加者從中探索及接納自我,並透過脊椎禪柔運動,將注意力拉回自己身體,安住雜亂的心,打開身體覺知。

日期及時間:

15/10/2022 (星期六) 10:30-12:30

上課地點:

澳門水坑尾街78號中建商業大廈10樓

對象:

18歲或以上之會員

名額:

30名 (成班人數為名額之半數或以上)

費用(澳門元):

免費

導師:

由澳門利民會提供

報名日期:22/09 – 30/09/2022

抽籤結果名額:首75名

抽籤結果公佈日期:07/10/2022

備註:

首次出席上述課程/活動時,參加者須向導師/工作人員出示一次已完成接種兩劑新冠疫苗滿14天,或有效新型冠狀病毒核酸檢測陰性證明(自費)。倘參加者不符合上述要求,本處有權取消參與資格,已繳交的費用不予退還。

此課程/活動具一定運動量,參加者應自行評估健康狀況是否適合參與。此外,參加者亦須遵守活動場地之使用規則。