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心靈小品


調整狀態,驅走公開演說怯場的有效方法

美國人常給人信心滿滿的 感覺,不過,過去有一項研究調查指出,將近一半受訪的美國人都害怕在大眾面前進行公開演說 。 所謂「 台上一分鐘,台下十年功。 」 一旦站到台上,獨自面對虎視眈眈的公眾時,台下的十年
功,頓時化成台上一片空。



購物的快樂

大家常會聽到 「 購物狂 」 一 詞 今篇 讓我們 來探討 為何 購物會為我們帶來 快樂 。 購物較易讓我們聯想到的是購買奢侈品 但 我們 也可將它定義為購買經驗,如聽一場演唱會 、 和朋友吃飯或捐獻等等 。


淺談職業倦怠

「如果明天掛 8 號風球就好了,這樣我就能暫時逃避,不用面對那些困難且複雜的人與事了!每天都壓力如山,長期的腸胃問題和失眠困擾,從前感興趣的活動都變得毫無動力。每當推開那道沉重的辦公大門,心感又要開始焦慮和沮喪的一天了...」