公務人員關懷服務

過去電視是最受歡迎的「家庭保姆」，但近年平板電腦、手機普及，網絡短片及遊戲已取代電視，每逢假期，家長可能會給孩子各類電子產品來打發時間及放鬆心情，但若過於放縱，也可能會增加其電玩成癮的風險。

青少年在成長路上會遇上不同的挑戰，當中一定會面對挫折，如果未能適當地處理挫折所帶來的負面經驗，往往會影 響青少年「自我認同」的發展。作為青少年身邊的家長或身邊人，我們又如何幫助青少年面對失敗?

香港突破機構去年曾做過一個有關青年人的「逆休息」文化的研究，發現年青人平均每日只睡6.6小時，其中更有不受訪者有倦怠的傾向──即長時間處於高度壓力而導致情緒、精神和身體疲勞的狀態──近四成半受訪者更表示對學業或工作感到身心俱疲，更有兩成認為即使盡力亦愈來愈難逹到要求；研究有指在這狀態的青少年更常出現焦慮及抑鬱等情緒症狀。其中四成的受訪都表示怯於休息，並認為休息等同於懶惰、不夠努力及浪費時間，更指愈休息會愈內疚。緃然青少年能透過休息緩解精神壓力，但負面的休息觀，不單削弱了其作用，休息更本末倒置成了他們的壓力。

為人父母都有一顆 望子成龍 的心，希望 把 所有最好的資源 留給子女，培育子女成才。

「你可以去騙一個騙子，也可以去愚弄一個傻子，但你絕對敷衍不 了一個孩子」·作為家長不能只是在期持，教養孩子需要事先計劃。若忽視了與孩子的親密關係，規矩就會變得軟弱無力。如何成為子女心目中的好爸媽、成為具有積極正面影響力的父母？